Mittlerweile gibt es viele Wasserfilter auf dem Markt, und Leute legen sie sich zu, um ihr Trinkwasser zu verbessern, doch sind sie wirklich so hilfreich wie die Werbeversprechen es einem sagen?
...Auf was soll man sich beim Abnehmen konzentrieren: Protein, Fett oder Kohlenhydrate, und wie wichtig ist die Verteilung davon? Zuerst sei einmal gesagt, es gibt Makro- und Mikronährstoffe:
Makronährstoffe sind die Oberfläche eines Lebensmittels, und schauen darauf wieviel Fett, Eiweiß und Kohlenhydrate es beinhaltet.